torsdag 28 februari 2013

Vår i luften

Våren närmar sig med stormsteg. Nu är det snart daggs att gömma undan vintermössan och ta fram vårmössan. Vill du beställa en färgglad Muffin produkt är det bara att skicka mejl till: madeby_muffin@hotmail.com
Behöver du ingen mössa själv är Muffin mössan en utmärkt present.

En ruttupipo får man för 12€. Cube och Basic är 9€/st. Tyger finns i mängd och massor. Säkert också något som faller dig i smaken.
Kolla i utbudet här, TYGER.


onsdag 27 februari 2013

En onsdag

I morse skulle det lekas med modellera. Som en gång bestod av flera olika färger. Numera är det en brun klump. Funkar väl lika bra ändå.
När intresset för modellera avtog plockade vi fram lite klossar. Vem bygger det högsta tornet?

Innan vi gick över till grannens på mat byggde vi ett "pinguhus", några rutchkanor och gångar i den blöta snön.
Lekrummet. Om ni tittar riktigt noga på den sista bilden kan ni se att jag också var med.
Skulle gå på en kvällspromenad med mommo. Dagens motion. Blev ju inte riktigt som jag tänkt. Barnen skulle gå själv. 1,5 km på 45 minuter. Inget svettpass precis. Men vi fick ju lite mera friskt luft i alla fall.

Bilder från telefonen

Så duktig man kan vara
Från gårdagens vandring
Seljesspåret
Kompisar

Morgonen


Sömnbrist

Texten är kopierad från iltalehti.fi.
Till artikeln kommer du genom att klicka på den här länken.
Man får ju fråga sig vad fyra år av orolig sömn gör åt kroppen.

Jo viikonkin kestänyt univaje tuhoisa terveydelle

Tiistai 26.2.2013 klo 10.55
Katkonaiset yöunet voivat vaikuttaa jopa geeneihin.
Tutkijan mukaan uni on yksi tärkeimmistä terveyden tukipilareista.
Tutkijan mukaan uni on yksi tärkeimmistä terveyden tukipilareista.(COLOURBOX)
Unen laadulla on merkittävä vaikutus terveyteen. Useissa tutkimuksissa on jo todettu, että liian vähäiset yöunet aiheuttavat muun muassa ärtyisyyttä, makeanhimoa sekä tarvetta nauttia enemmän hiilihydraattipitoista ruokaa. Lisäksi uupumus näkyy esimerkiksi ihon harmautena.
Daily Mail kertoo, että tuoreen tutkimuksen mukaan jo yhden viikon kestänyt jatkuva univaje voi vaikuttaa jopa geenitasolla.
Surreyn yliopiston tutkimukseen osallistui 26 usein huonosti nukkuvaa testihenkilöä. Tutkijat analysoivat 40 tunnin valvomisen vaikutuksia aivoihin verrattuna kymmenen tunnin yöunien vaikutukseen. Tutkimuksessa selvisi, että univajeella oli vaikutusta yli 700 geeniin. Daily Mail kertoo, että univaje vaikutti muun muassa geeneihin, joilla on yhteyttä aineenvaihduntaan ja vastustuskykyyn.
Tutkimusta johtaneen professorin Derk-Jan Dijkin mukaan uni on yksi tärkeimpiä "terveyden tukipilareita", samoin kuin ravinto ja liikunta.
- Katkonaiset yöunet voivat johtaa erilaisiin terveysongelmiin.
Google-mainokset
VAASAN Lapin Rilla
- Rieska kuin Tortilla. Täytä ja herkuttele!
LapinRilla.fi
Tutkimuksissa on aiemmin todettu, että liian vähäinen nukkuminen voi johtaa myös ylipainon kehittymiseen sekä sydän- ja verisuonisairauksiin.
Tutkimus julkaistiin Proceedings of the National Academy of Sciences -lehdessä.

tisdag 26 februari 2013

Strategiska måtten

Litet försenad med Mineas ett och ett halv års kontroll. Snart ett år och åtta månader är vad hon är. Men man kan ju inte minnas allting. Men för en vecka sen mindes jag äntligen beställa tid. Kom inte ihåg i morse när vi vaknade att vi skulle till rådgivningen. Först när telefonens påminnelse pep, 30 minuter före inbokad tid, kom jag ihåg. Det blev bråttom.
Inget konstigt med utvecklingen här inte. Något tidig med vissa saker. Lite rund om kinderna. Följer sin egen kurva och utvecklas i sin egen takt. Säger en massa ord. Ibland två ord efter varandra. Temperament som få. En liten drama queen. Sover oroligt om natten. Efter midnatt kommer hon traskande till mammas och pappas säng. Tre tiden ligger vi alla fyra och slåss om utrymmet. Dom minsta segrar. Jag placerar mig i fotändan.
Vikt 11,64 kg
Lägd 82,5 cm

Eftersom vi redan var påklädda och i farten tog vi en vända till stan. Bytte ut en DVD-spelare jag köpte förra veckan. Får se om den här nya fungerar  bättre. Körde omkring i butiken med två bil-kärror. Väldigt svår-styrda. Kan inte första varför dom inte kan ha en bil-kärra som rymmer två ungar. Stadsbesöken idag gick relativt smärtfritt. Inga vredesutbrott. Nu har barnen somnat och jag skall förflytta mig till sy-rummet. Hemma sysslorna måste vänta ett tag till.

Solen skiner. Snön smälter och droppar ner från taket.

Semifinal i Gladiatorerna

Kollade in ilmatieteenlaitos.fi igår innan jag somnade utmattad från dagens vandring och motionspass i skidspåret. Det lovades sol på förmiddagen. Snön yr och vinden viner som bara den. Kan inte se en skymt av solen.

Nu på fredag får jag inte missa Gladiatorerna. Hon som bloggar under namnet Lofsan kommer att vara med. Semifinal i Gladiatorerna.

måndag 25 februari 2013

Vandringen

Minstingen slumrade till under den långa (tidsmässigt) vandringen

I väntan på att få grilla en korv

Vår lilla brasa

Ordentliga mackor, varm kakao och korv
För att inte göra det allt för enkelt var det förstås en som sket ner sig. Kan bara tänka mig hur kallt det måste ha varit att stå där med rumpan bar.

söndag 24 februari 2013

Oral-B Pro-Expert

Hämtade hem mitt Buzzador-paket från posten idag.
Vill du också bli en Buzzador och få möjligheten att testa en massa nya grejer? Följ länken nedan:
BLI EN BUZZADOR
Glöm inte att fylla i att det är jag som bjudit in dig, mitt användarnamn som Buzzador är tina_siekkinen.


lördag 23 februari 2013

Phantomen

Barnen sitter lugnt och målar med vattenfärgen. När man svänger ryggen till för att skala potatis får man ta konsekvensen för att inte ha ögonen i nacken.

Dator, skidåkning och fest

Hej gott folk!

Nu efter många ångestfyllda dagar med abstinensbesvär från min rosa lilla dator har jag äntligen fått den tillbaka. Den må vara lika slö som förut, men den fungerar. Åtminstone för tillfället.

Det har varit en massa på gång den senaste tiden. Loppiset vi ordnade med Ik Myrans damer 3 blev en succé. Tror bestämt att vi kommer att ordna likadan evenemang flera gånger. Tackar alla som var med och ordnade samt alla som kom för att fynda.

Att skida har blivit ett stort intresse. En trevlig motionsform. Mycket roligare än att springa. Långt över 200 km har det blivit på skidorna i vinter. Tekniken borde dock finslipas. Kommer att delta i Seljesloppet om några veckor. Vet inte ännu om det blir motionsklassen eller tävligsklassen. 20 km eller 40 km. För ett par veckor sen skaffade jag mig nya fina skidor, en litet för tidig 30-års present till mig själv (hinner det månne bli många sådana presenter ännu?). Det blev såna här skidor.
Bilden är googlad
Nu är det inte utrustningen som det är fel på när det går för sakta i spåret. Det är nog bara att ta sig en titt i spegeln och kolla in krattan.

Från skidåkning till något helt annat.
Ikväll blir det "The ali föörst annual lokal reunion vänndagshippona". 
-Gårr bra´an fest har gårr langan namn en otraditionellan Nedervetil sitz.

Om några timmar dyker några härliga tjejer upp. Vi börjar den gemensamma tillvaron med ett varv runt seljesspåret (spänstiga lemmar inför kvällens fest). Efteråt blir det bastubad. När vi är rena och fina skall vi alla förvandlas till fagra brudar. Vi kommer att inta partyt med bravur.


onsdag 13 februari 2013

Kom med i kampanjen

Jess. Nu får jag buzza Ora-B Pro-Expert. Väntar fortfarande på datorn.

tisdag 12 februari 2013

Buzzador, Oral-B Pro-Expert

Har fått inbjudan att Buzza den nya tandkrämen Oral-B Pro-Epert. Får se om man kommer med. Problematiskt det här med att vara utan dator. Tänkte ju inte ens klara av att anmäla mig till kampanjen med telefonen. Uppdatera bloggen är också så tidskrävande med telefonen så man helt enkelt "skiter i det". Saknar min krånglande dator.